Fitnesstraining ist ein hervorragender Weg, um die Figur zu verbessern. Es erhöht den Grundumsatz, sodass der Körper auch im Ruhezustand mehr Kalorien verbrennt. Das Ergebnis ist Fettabbau und eine Muskeldefinition, die den Körper strafft und formt. Zusätzlich verbessert sich durch Muskelaufbau die Haltung, und der Stoffwechsel wird angeregt, was für eine langfristig gute Figur sorgt.
